Laiteopastus Laiteopastus kuntosalikäynnin yhteydessä Onko kuntosali sinulle vielä vähän vieras paikka, ja et ole oikein varma, miten laitteita käytetään turvallisesti ja tehokkaasti? Opastuksen kesto on 30 minuuttia. Opastus on maksuton,...
Kuntosalistartti Opastus saliharjoitteluun Kurssilla käydään läpi miten kuntosalilla harjoitellaan ja miten laitteet toimivat. Lisäksi saat oman kuntosaliohjelman, jonka avulla jatkossa osaat treenata itsenäisesti. Kurssi on tarkoitettu...
Terveselkä Kurssi selkäsi hyväksi Terve Selkä -ryhmässä opit käyttämään keskivartalon lihaksiasi oikein selkäsi hyväksi. Harjoittelu toteutetaan oman kehon painolla, lisäpainojen avulla sekä salilla CoreZone- laitteissa. Saat työkaluja selän hyvinvointiin...
Yin Tonics® Kehon ja mielen rauhoittaminen Yin Tonics®-tunnilla nautitaan joogan asanoista kiinalaisen lääketieteen maustein. Yin Tonics® tunnilla saat kehon ja mielen rauhoittumaan. Kehon kokonaisvaltainen elpyminen, virkistys ja vahvistaminen ovat...
Hyvän Olon Takuu Hyvän Olon takuu tuotteista palautamme kurssin osallistumismaksun täysmääräisenä, jos osallistuja on osallistunut kurssin jokaiselle kerralle ja ei ole saanut kurssilta Hyvää Oloa. Takuu on voimassa kursseissa jotka on merkitty Hyvän Olon takuu...
Junnupunttis Nuorten kuntosalikurssi Junnupunttis on nuorille suunnattu kuntosalikurssi, jonka avulla pääsee hyvin alkuun voimaharjoittelun parissa. Ryhmät ovat pienryhmiä, jossa huomioidaan myös yksilöllisyys. Kuntosaliharjoittelu vahvistaa lihaksistoa...
