Kotijumppakirjasto

mennessä | tammi 16, 2023 | Ryhmäliikunta

Koti­jumppa­kirjasto Flowjooga 55 Katja Tunti 1 Tunti 2 Tunti 3 Tunti 4 Tunti 5 Tunti 6 Tunti 7 Tunti 8 Kotijumppa Mari Tunti 1 Tunti 2 Kahvakuula 55 Tommi Tunti 1 Tunti 2 Tunti 3 Tunti 4 Tunti 5 Lavis Mari Tunti 1 Kehonhuolto Mari Tunti 1 Tunti 2 Tunti 3...

Ohjaajat

mennessä | tammi 17, 2023 | Ryhmäliikunta

Ohjaajat MariHaimi Liikunnan­ohjaajaPersonal Trainer (FAF) AlinaIkonen Liikunnan­ohjaaja (AMK)Personal Trainer (FISAF) KatjaAhonen Liikunnan­ohjaaja (AMK)Personal trainer (FAF) MeriKiviniemi LiikuntaneuvojaPersonal trainer TommiPihlava Liikunta­neuvoja...

Tuntikuvaukset

mennessä | tammi 17, 2023 | Ryhmäliikunta

Tunti­kuvaukset Kehoa huoltavat Flow Flown äärellä herättelet kehoa lempeästi, kehität voimaa ja liikkuvuutta sekä kesytät kiireisen mielen. Tunnin loppuosa on rauhallinen ja päättyy rentoutukseen. Tunti sisältää joogan elementtejä liikesarjojen osalta. Flowyoga...