Aikuisten tekniikkakurssit
Aikuisten alkeistekniikka
Lähtövaatimuksena 50 metrin yhtäjaksoinen uimataito vatsallaan ja selällään.
Opetus isonaltaan 1 -radalla. Uintirannekkeen saa noudettua kassalta ennen uimakoulua. Uimakouluun tarvitaan mukaan uimapuku, pyyhe, pyllynalunen saunaan ja uimalasit (uimalasien käyttöä suositellaan)
Uimakoulussa harjoitellaan alkeistekniikoiden kautta varsinaisiin uintitekniikoihin. Muun muassa oikeanlainen hengitystekniikka, uintiasento ja kokonaissuoritus.
Hinta
110€ / 8 kertaa
AIKUISTEN JATKOTEKNIIKKA
Lähtövaatimuksena 200 metrin yhtäjaksoinen uimataito, sekä uintilajien perusteet.
Opetus isonaltaan 1 -radalla. Uintirannekkeen saa noudettua kassalta ennen uimakoulua. Uimakouluun tarvitaan mukaan uimapuku, pyyhe, pyllynalunen saunaan ja uimalasit (uimalasien käyttöä suositellaan)
Uimakoulussa syvennytään uintilajien perusteisiin ja uintitekniikoihin.
- Oikeanlainen hengitystekniikka, kokonaissuoritus.
- Alkeisuintitekniikoiden ja uintiasennon kertaus
- Selkäkroolin, krooliuinnin ja rintauinnin tekniikoihin syventyminen ja matkauinti
- Erilaiset apuvälineet, mm. lauta, pullarit
- Uimahypyt ja vesipelastus
Hinta
110€ / 8 kertaa
Lajitekniikka-kurssit
Lähtövaatimuksena 100 metrin uimataito ja uskallat laittaa kasvot veteen.
Opetus isonaltaan 1 -radalla. Uintirannekkeen saa noudettua kassalta ennen uimakoulua. Uimakouluun tarvitaan mukaan uimapuku, pyyhe, pyllynalunen saunaan ja uimalasit (uimalasien käyttöä suositellaan)
Kursseilla syvennytään vain yhden uintilajin tekniikkaan.
Muun muassa oikeanlainen hengitystekniikka, uintiasento ja kokonaissuoritus.
Hinta
Rintauinti-kurssi 55e / 4 kertaa
Vapaauinti-kurssi 55e / 4 kertaa
Kevään 2025 KURSSIT
Ilmoittautuminen kevään II jaksolle alkaa 17.3.2025 klo 18.00.
Alkeistekniikka
Jakso I
Tiistaisin
14.1. – 11.3.2025
klo. 19.45 – 20.45
Jatkotekniikka
Jakso I
Keskiviikkoisin
15.1. – 12.3.2025
klo. 19.45 – 20.45
Vapaauinnintekniikka
Jakso I
Torstaisin
16.1. – 6.2.2025
klo. 18.45 – 19.45
Rintauinnin tekniikka
Jakso I
Torstaisin
6.3. – 20.3.2025
klo. 18.45 – 19.45
27.2. on peruttu huoltotoimenpiteiden vuoksi
(korvauskerta ke 19.3 klo 18.45)
Alkeistekniikka
Jakso II
Keskiviikkoisin
26.3. – 21.5.2025
klo. 19.45 – 20.45
Jatkotekniikka
Jakso II
Tiistaisin
25.3. – 13.5.2025
klo. 19.45 – 20.45
Vapaauinnintekniikka
Jakso II
Torstaisin
27.3. – 17.4.2025
klo. 18.45 – 19.45
Rintauinnin tekniikka
Jakso II
Torstaisin
24.4. – 22.5.2025
klo. 18.45 – 19.45
1.5. ei tuntia