Aikuisten tekniikka­kurssit

Laji­tekniikka-kurssit

Kursseilla syvennytään vain yhden uintilajin tekniikkaan kerrallaan.

Oikeanlainen hengitystekniikka, uintiasento ja kokonaissuoritus.

Vaatimuksena 100 metrin uimataito ja uskallat laittaa kasvot veteen.

Aikuisten kurssit alkavat altaalla, uimaopettaja on siellä alkamisajankohtana vastassa. Rannekkeen kaappia varten saa kassalta. Uimakouluun on hyvä ottaa uimalasit mukaan.

Hinta

Hinta 55 € / 4 kertaa

Aikuisten alkeis­tekniikka

Opetus isolla altaalla 1-radalla. Uinti­rannek­keen saa noudettua kassalta ennen uima­koulun alkua.

Uima­kouluun tarvitaan mukaan uimapuku, pyyhe, pyllynalunen saunaan ja uimalasit (uimalasien käyttöä suositellaan)

Lähtövaatimuksena 200m yhtäjaksoinen uimataito

Uskallat laittaa kasvot veteen ja osaat uintilajien (selkä-, vapaa- ja rintauinti) alkeet/perusteet.

Kurssilla käydään läpi mm. seuraavat kokonaisuudet

  • Alkeisuintitekniikoiden ja uintiasennon kertaus
  • Selkäkroolin, krooliuinnin ja rintauinnin tekniikoihin syventyminen ja matkauinti
  • Erilaiset apuvälineet, mm. lauta, pullarit ja lättärit
  • Uimahypyt ja vesipelastus

Hinta

110€ / 8 kertaa

AIKUISTEN JATKO­TEKNIIKKA

Opetus isolla altaalla 1-radalla. Uinti­rannek­keen saa noudettua kassalta ennen uima­koulun alkua.

Uima­kouluun tarvitaan mukaan uimapuku, pyyhe, pyllynalunen saunaan ja uimalasit (uimalasien käyttöä suositellaan)

Lähtövaatimuksena 200m yhtäjaksoinen uimataito

Hallitset uintilajien (selkä-, vapaa- ja rintauinti) alkeet/perusteet.

Kurssilla käydään läpi mm. seuraavat kokonaisuudet

  • Alkeisuintitekniikoiden ja uintiasennon kertaus
  • Selkäkroolin, krooliuinnin ja rintauinnin tekniikoihin syventyminen ja matkauinti
  • Erilaiset apuvälineet, mm. lauta, pullarit 
  • Uimahypyt ja vesipelastus

Hinta

110€ / 8 kertaa

kevään 2024 KURSSIT

Ilmoittautuminen kevään toiselle jaksolle alkaa 18.3.2024 klo 18.00.

Aikuisten jatko­tekniikka

Keskiviikkoisin
3.4. – 29.5.2024
klo. 18.45 – 19.45

1.5. tunti peruttu,
korvaava 29.5.

Aikuisten vapaa­uinnin­tekniikka

Torstaisin
4.4. – 25.4.2024
klo. 18.30 – 19.30

Rintauinnin tekniikka­kurssi

Torstaisin
2.5. – 23.5.2024
klo. 18.30 – 19.30

Skip to content