Aikuisten tekniikka­kurssit

Aikuisten alkeis­tekniikka

Lähtövaatimuksena 50 metrin yhtäjaksoinen uimataito vatsallaan ja selällään.

Opetus isonaltaan 1 -radalla. Uintirannekkeen saa noudettua kassalta ennen uimakoulua. Uimakouluun tarvitaan mukaan uimapuku, pyyhe, pyllynalunen saunaan ja uimalasit (uimalasien käyttöä suositellaan)

Uimakoulussa harjoitellaan alkeistekniikoiden kautta varsinaisiin uintitekniikoihin. Muun muassa oikeanlainen hengitystekniikka, uintiasento ja kokonaissuoritus.

Hinta

110€ / 8 kertaa

AIKUISTEN JATKO­TEKNIIKKA

Lähtövaatimuksena 200 metrin yhtäjaksoinen uimataito, sekä uintilajien perusteet.

Opetus isonaltaan 1 -radalla. Uintirannekkeen saa noudettua kassalta ennen uimakoulua. Uimakouluun tarvitaan mukaan uimapuku, pyyhe, pyllynalunen saunaan ja uimalasit (uimalasien käyttöä suositellaan)

Uimakoulussa syvennytään uintilajien perusteisiin ja uintitekniikoihin.

  • Oikeanlainen hengitystekniikka, kokonaissuoritus.
  • Alkeisuintitekniikoiden ja uintiasennon kertaus
  • Selkäkroolin, krooliuinnin ja rintauinnin tekniikoihin syventyminen ja matkauinti
  • Erilaiset apuvälineet, mm. lauta, pullarit
  • Uimahypyt ja vesipelastus

Hinta

110€ / 8 kertaa

Laji­tekniikka-kurssit

Lähtövaatimuksena 100 metrin uimataito ja uskallat laittaa kasvot veteen.

Opetus isonaltaan 1 -radalla. Uintirannekkeen saa noudettua kassalta ennen uimakoulua. Uimakouluun tarvitaan mukaan uimapuku, pyyhe, pyllynalunen saunaan ja uimalasit (uimalasien käyttöä suositellaan)

Kursseilla syvennytään vain yhden uintilajin tekniikkaan.

Muun muassa oikeanlainen hengitystekniikka, uintiasento ja kokonaissuoritus.

Hinta

Rintauinti-kurssi 55e / 4 kertaa
Vapaauinti-kurssi 55e / 4 kertaa

Kevään 2025 KURSSIT

Ilmoittautuminen kevään II jaksolle alkaa 17.3.2025 klo 18.00.

Alkeis­tekniikka

Jakso I

Tiistaisin
14.1. – 11.3.2025
klo. 19.45 – 20.45

Jatko­tekniikka

Jakso I

Keskiviikkoisin
15.1. – 12.3.2025
klo. 19.45 – 20.45

Vapaa­­uinnin­­tekniikka

Jakso I

Torstaisin
16.1. – 6.2.2025
klo. 18.45 – 19.45

Rintauinnin tekniikka­

Jakso I

Torstaisin
27.2. – 20.3.2025
klo. 18.45 – 19.45

Alkeis­tekniikka

Jakso II

Keskiviikkoisin
26.3. – 21.5.2025
klo. 19.45 – 20.45

Jatko­tekniikka

Jakso II

Tiistaisin
25.3. – 13.5.2025
klo. 19.45 – 20.45

Vapaa­­uinnin­­tekniikka

Jakso II

Torstaisin
27.3. – 17.4.2025
klo. 18.45 – 19.45

Rintauinnin tekniikka­

Jakso II

Torstaisin
24.4. – 22.5.2025
klo. 18.45 – 19.45

1.5. ei tuntia

Skip to content