Seniori­sali

Ohjatut seniori­salit

Tervetuloa rohkeasti mukaan, ohjaus on yksilöllisistä ja jokainen voi osallistua omien kykyjen ja kunnon mukaan toimintaan!

Jokaisella tunnilla on alussa 15 min lämmittely ryhmäliikuntasalissa, jonka jälkeen siirrytään ohjaajan kanssa kuntosalille. Kuntosalilla saa tarvittaessa koko ajan opastusta ja neuvoja. Lopuksi 15 min venyttely salissa. Ennakkoilmoittautuminen ei ole pakollista. Voit tulla silloin kun se sinun aikatauluihin sopii!

Aikataulu

Syksyn tunnit alkavat 28.8.

Maanantaisin klo 9.00 – 10.30 (Mari)
Maanantaisin klo 12.15 – 13.45 (Katja)
Keskiviikkoisin klo 9.00 – 10.30 (Alina)

Hinta

Tunneille pääsee ryhmäliikuntatuotteella.

  • Kertamaksu 5,80€
  • 10 x 50€
  • kk-kortti 40€
Seniori-vuosituotteen (osto-oikeus on kaikilla nurmijärveläisillä eläkeläisillä) ostajalla on mahdollisuus ostaa vuosirannekkeen lisäksi superseniorituotteita
  • Sisältää ohjatut ryhmäliikunta tunnit
  • 10 krt/ 35€
  • 1kk / 30 €

Lisätiedot

Mari Haimi, poissa 1.4. – 1.5.2024
045 773 45736
mari.haimi@rajamaen-uh.fi

Hyvän Olon Takuu

Hyvän Olon takuu tuotteista palautamme kurssin osallistumismaksun täysmääräisenä, jos osallistuja on osallistunut kurssin jokaiselle kerralle ja ei ole saanut kurssilta Hyvää Oloa.

Skip to content