Seniorisali

Ohjatut seniorisalit
Tervetuloa rohkeasti mukaan, ohjaus on yksilöllisistä ja jokainen voi osallistua omien kykyjen ja kunnon mukaan toimintaan!
Jokaisella tunnilla on alussa 15 min lämmittely ryhmäliikuntasalissa, jonka jälkeen siirrytään ohjaajan kanssa kuntosalille. Kuntosalilla saa tarvittaessa koko ajan opastusta ja neuvoja. Lopuksi 15 min venyttely salissa. Ennakkoilmoittautuminen ei ole pakollista. Voit tulla silloin kun se sinun aikatauluihin sopii!
Aikataulu
Syksyn tunnit alkavat 12.8.
Maanantaisin klo 9.00 – 10.30 (Alina)
Maanantaisin klo 12.15 – 13.45 (Katja)
Keskiviikkoisin klo 9.00 – 10.30 (Mari)
Hinta
Tunneille pääsee ryhmäliikuntatuotteella.
- Kertamaksu 6€
- 10 x 54€
- kk-kortti 42€
Sis. kuntosalin, ryhmäliikunnan, vesijumpat sekä uintiin
- 10 krt/ 44€
- 1kk / 39 €
Lisätiedot
Alina Ikonen
050 345 5750
alina.ikonen@rajamaen-uh.fi
Mari Haimi
045 773 45736
mari.haimi@rajamaen-uh.fi

Hyvän Olon Takuu
Hyvän Olon takuu tuotteista palautamme kurssin osallistumismaksun täysmääräisenä, jos osallistuja on osallistunut kurssin jokaiselle kerralle ja ei ole saanut kurssilta Hyvää Oloa.
