Senioriryhmäliikunta
Senioreille suunnitellut tunnit
Tarjoamme laadukkaita ryhmäliikuntatunteja kaikenikäisille senioreille. Uimahallilla on erityisesti senioreille suunniteltuja tunteja, kuten
- Kiertoharjoittelutunti (Functional training), jossa yhdistyvät lihaskunto, tasapaino ja liikkuvuus
- Ohjatut kuntosalitunnit (Seniorisali)
- Lavatanssijumppa
- Kehonhuolto
- Joogapilates
Ohjatuille tunneille ja seniorikuntosaliryhmään voi tulla mukaan missä vaiheessa vaan ohjauskautta.
Lisätietoja
Alina Ikonen
050 345 5750
alina.ikonen@rajamaen-uh.fi
Mari Haimi
Poissa 2.3.2025 saakka.
045 773 45736
mari.haimi@rajamaen-uh.fi
