ic7-testi
Mikä on ic7-testi?
Testissä kartoitetaan oma tasosi Tomahawk IC7 sisäpyörillämme. Testin jälkeen pystyt hyödyntämään spinningharjoitukset täysillä. Testissä määritetään sinulle oma FTW arvo, jolloin pystyt polkemaan kaikki tunnit oikeilla, juuri sinulle sopivilla aerobisilla ja anaerobisilla alueilla. Testissä ei poljeta uupumukseen saakka. Testi sopii kaikille, myös aloittelijoille.
Testipäivät
Kevään 2023 ic7 testipäivät ovat maanantaisin klo 17.15. Seuraavat testit järjestetään 15.1., 12.2. ja 18.3.
Tulethan tunnille ajoissa (10 min ennen testin alkua) säätääksesi pyörän säädöt itsellesi sopivaksi.
Tunnilla on hyvä olla mukana oma hikipyyhe ja juomapullo.
Ilmoittautuminen
Testitunnille pääset ilmoittautumaan varauskalenterin kautta normaalin ryhmäliikuntatunnin maksulla 8,00 € tai voimassa olevilla kausi- tai sarjatuotteilla.
Lisätietoja
Alina Ikonen
050 345 5750
alina.ikonen@rajamaen-uh.fi
Mari Haimi
045 773 45736
mari.haimi@rajamaen-uh.fi