Hämeenlinnan Sukeltaja ja Riihimäen Urheilusukeltajat järjestävät

UPPOPALLOINTRO 10.5.2025 klo 12-14 Rajamäen Uimahallilla

Mikä
Uppopallo on hyvin taktinen ja nopeatempoinen kontaktilaji. Se on maailman ainoa kolmiulotteinen pallopeli. Taktiikan merkitystä lisää se, että pelaajat joutuvat välillä tulemaan pinnalle hengittämään (sukellusajat ovat tyypillisesti vain 5-15 sekuntia). Kolmiulotteisuus lisää pelin viehätystä huomattavasti. Syöttö tai vastustaja voi tulla miltä tahansa suunnalta, oikealta, vasemmalta, ylhäältä, alhaalta, takaa tai edestä. Vaikka peli on hyvin fyysinen, tapahtuu pelissä harvoin loukkaantumisia. 

Kenelle?
15-vuotiaille ja vanhemmille tytöille ja pojille.

Voit tulla jos…
Olet perusterve, uimataitoinen ja pystyt sukeltamaan hyppyaltaan pohjaan.. Silloin olet valmis tutustumaan uuteen lajiin, vedenalaiseen pallopeliin Uppopalloon.

Missä?
Rajamäen uimahallilla lauantaina 10.5. klo 12-14.

Mitä varusteita tarvitsen?
Uppopallon varusteisiin kuuluu uima-asu, uppopallolakki, maski, snorkkeli, räpylät. Saat intron ajaksi lainaan lakin, räpylät, maskin ja snorkkelin.

Mitä harrastaminen maksaa?
Varusteet maksavat yhteensä noin 120€ ja ne ovat pitkäikäisiä.

Uppopalloa pääset harrastamaan jatkossa, joko Hämeenlinna Sukeltajien tai Riihimäen Urheilusukeltajien harjoituksissa.

Lisätietoa näistä mahdillisuuksista kerromme uppopallointron aikana.

Mitä introssa tehdään?
Intron aluksi lämmitellään uimalla ja sukeltamalla ja harjoitellaan sukellustekniikkaa.

Sitten harjoitellaan pallon kuljettamista, syöttämistä ja pallonsuojausta.

Lopuksi introssa tehdään maalintekoharjoituksia sekä pelataan uppopalloa.

Valmentajat pitävät huolta siitä, että jokainen saa tasonsa mukaista ohjausta.

Kysymyksiä?
Voi lähettää kysymyksiä uppopallointrosta WhatsAppilla tai soittaa iltaisin

Hämeenlinna Sukeltajien uppopallovalmentajille:
Heikki Luukolle 044 373 9514 tai Jari Hovikorvelle 040 556 4233

tai

Riihimäen Urheilusukeltajien uppopallovalmentajalle:
Teemu Pelttarille 050 430 0650