Ajan­kohtaista

INBODY- kehonkoostumismittauskampanja

31.12.2025

Aloitetaan uusi vuosi mahtavalla kampanjalla!

Varaa nyt aika kehonkoostumismittaukseen, niin saat toisen mittauksen kaupan päälle. Tarjous on voimassa 31.1.2026 asti (mittaukset on tehtävä 31.5.2026 mennessä)

Hinta 25 € / 2 kertaa

InBody-mittaus on bioimpedanssimenetelmään perustuva kehonkoostumusmittaus, joka antaa tarkan erottelun lihasmassasta, rasvan määrästä ja nestetasapainosta.

Mitä mittaus kertoo?

  • Kehon koostumus: Lihas- ja rasvamassa kiloina sekä rasvaprosentti.
  • Terveysriskit: Sisäelinrasvan (viskeraalirasva) määrä ja nestetasapaino.
  • Lihastasapaino: Erottelu kehon eri osien (kädet, jalat, keskivartalo) välillä.

Valmistautuminen (tarkimmat tulokset)

  1. Paasto: Vältä suuria aterioita vähintään 2 tuntia ennen mittausta.
  2. WC-käynti: Käy vessassa juuri ennen mittausta, jotta rakko on tyhjä.
  3. Liikunta ja sauna: Vältä kovaa fyysistä rasitusta, saunomista tai suihkua ennen mittausta.
  4. Alkoholi: Vältä alkoholia vähintään 12–48 tuntia ennen mittausta.
  5. Ajoitus: Seurantamittaukset tulisi tehdä aina samaan aikaan päivästä ja samankaltaisissa olosuhteissa.

VARAA AIKA MITTAUKSEEN

Lisätietoja

mari.haimi@rajamaen-uh.fi
alina.ikonen@rajamaen-uh.fi

Syyslomaviikolla tapahtuu

Halloween uimahallilla perjantaina 9.10. klo 15 alkaen Tule viettämään kammottavan hauskaa uimahallille! Tapahtuma on suunnattu alakouluikäisille,...

lue lisää

Pysäköinti lauantaina 29.8.2026

Lauantaina 29.8. vietetään Rajamäen Kyläpäivää uimahallin ympäristössä Kuntolanpolulla. Aamupäivällä esiintyjänä Lastentaikuri JiiPee Pirinen ja...

lue lisää