Aikuisten tekniikkakurssit
Aikuisten alkeistekniikka
Lähtövaatimuksena 50 metrin yhtäjaksoinen uimataito vatsallaan ja selällään.
Opetus isonaltaan 1 -radalla. Uintirannekkeen saa noudettua kassalta ennen uimakoulua. Uimakouluun tarvitaan mukaan uimapuku, pyyhe, pyllynalunen saunaan ja uimalasit (uimalasien käyttöä suositellaan)
Uimakoulussa harjoitellaan alkeistekniikoiden kautta varsinaisiin uintitekniikoihin. Muun muassa oikeanlainen hengitystekniikka, uintiasento ja kokonaissuoritus.
Hinta
110€ / 8 kertaa
AIKUISTEN JATKOTEKNIIKKA
Lähtövaatimuksena 200 metrin yhtäjaksoinen uimataito, sekä uintilajien perusteet.
Opetus isonaltaan 1 -radalla. Uintirannekkeen saa noudettua kassalta ennen uimakoulua. Uimakouluun tarvitaan mukaan uimapuku, pyyhe, pyllynalunen saunaan ja uimalasit (uimalasien käyttöä suositellaan)
Uimakoulussa syvennytään uintilajien perusteisiin ja uintitekniikoihin.
- Oikeanlainen hengitystekniikka, kokonaissuoritus.
- Alkeisuintitekniikoiden ja uintiasennon kertaus
- Selkäkroolin, krooliuinnin ja rintauinnin tekniikoihin syventyminen ja matkauinti
- Erilaiset apuvälineet, mm. lauta, pullarit
- Uimahypyt ja vesipelastus
Hinta
110€ / 8 kertaa
Lajitekniikka-kurssit
Lähtövaatimuksena 100 metrin uimataito ja uskallat laittaa kasvot veteen.
Opetus isonaltaan 1 -radalla. Uintirannekkeen saa noudettua kassalta ennen uimakoulua. Uimakouluun tarvitaan mukaan uimapuku, pyyhe, pyllynalunen saunaan ja uimalasit (uimalasien käyttöä suositellaan)
Kursseilla syvennytään vain yhden uintilajin tekniikkaan.
Muun muassa oikeanlainen hengitystekniikka, uintiasento ja kokonaissuoritus.
Hinta
Rintauinti-kurssi 55€ / 4 kertaa
Vapaauinti-kurssi 55€ / 4 kertaa
Syksyn 2025 KURSSIT
II-jaksolle 6.10. klo 18.00.
Alkeistekniikka
Jakso I
Tiistaisin
11.8. – 29.9.2025
klo. 19.45 – 20.45
Jatkotekniikka
Jakso II
Tiistaisin
21.10. – 9.12.2025
klo. 19.45 – 20.45
Vapaauinnintekniikka
Jakso II
Maanantaisin
27.10 – 17.11.2025
klo. 19.45 – 20.45
Rintauinnin tekniikka
Jakso II
Maanantaisin
24.11 – 15.12.2025
klo. 19.45 – 20.45