DSC 5780 1

Vauva-, sisar ja naperouinti

Vauva-, sisar- ja naperouinti on hauska ja turvallinen koko perheen leikkihetki altaassa koulutettujen ohjaajien kanssa. Veden lämpötila monitoimialtaassa on noin 32 astetta.

Vauvauinnin tavoitteita

  • perheen yhteinen leikkihetki
  • säännöllinen touhuaminen edesauttaa liikunnallista elämää tulevaisuudessa
  • tukee vauvan ja vanhempien vuorovaikutustaitoja
  • lisää sosiaalista kanssakäymistä vanhempien ja muiden ihmisten kanssa
  • vesi elementtinä tulee tutuksi vauvalle ja auttaa uintitaidon kehittymiseen myöhemmin

Vauvauinti

Vauvauinti aloitetaan yleensä 3-6 kk:n ikäisenä, mutta ikärajaa uinnin aloittamiselle ei ole. Vauvan tulee painaa vauvauintia aloitettaessa vähintään 5 kg, jotta hän pysyy lämpimänä 32 asteisessa vedessä.

Vauvauinnissa käyvät vauvat ovat iältään 3 kk - 1,5 v. Ohjaus on perhekohtaista ja tapahtuu aina vauvan ehdoilla. Tämä on tärkeä muistaa pyrittäessä kehittämään lapsesta veden ystävää.

Vauvauinnissa lapsille suositellaan uintivaippaa. Uimahousut, joissa on sisällään muovivahvike housuosassa ja lahkeen suut ovat sopivan napakat, riittävät myös uima-asuksi vauvoille.

Sisaruinti

Sisaruinti sopii perheille, joissa on vauvan lisäksi taaperoita, jotka eivät ole vielä kouluiässä. Ohjaus painottuu perheen pienimpään.Isommat lapset saavat uinnin oppimista varten erillisiä, omia ohjeita.

Naperouinti

Naperouinti on monipuolista toimintaa sekä yhdessä leikkien, että yksilöohjauksella lapsikohtaisesti. Naperouinti on tarkoitettu 1-3 v. lapsille ja heidän vanhemmilleen.

Perheuimakoulu

Perheuimakoulu on tarkoitettu 3-6-vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Perheuimakoulussa opetellaan uinnin alkeita ja ohjaaja valmentaa myös vanhempia opettamaan lapsiaan uinnin saloihin. Muista uimakouluista tuttuja uimamerkkejä on mahdollista suorittaa perheuimakoulussa. Koko perheen yhteinen harrastus.

Alkeisryhmässä (keskiviikkoisin) harjoitellaan löytämään vesirohkeutta itsenäiseen liikkumiseen altaassa apuvälineitä hyödyntäen. Tunneilla harjoitellaan sukeltamisen alkeita, sukeltamista ja apuvälineillä uintia. Tavoitteena tutustua veteen elementtinä ja lisätä vesiturvallisuutta. Opettajalta saa vinkkejä omiin uinteihin ja harjoituksiin.

- muistuttaa Mustekala ryhmää

-SUH taulukosta 0,5/1 pisteen tehtäviä

-Pötköllä ja laudalla treenausta, sukellusta ja uinnin alkeita

Jatkoryhmässä (sunnuntaisin) uimari vahvistaa apuvälineellä uimisen taitoa ja harjoittelee ilman apua lyhyitä uintimatkoja. Tavoitteena löytää lisää vesirohkeutta ja lisätä taitoa olla itsenäisemmin vedessä. Tunneilla harjoitellaan liukumista sekä erilaisia kelluntoja ensiksi apuvälineellä ja sen jälkeen itsenäisesti. Tämän lisäksi tutustutaan muihin altaisiin. Opettajalta saa vinkkejä omiin uinteihin ja harjoituksiin.

-Alkuun harjoitteita apuvälineillä (pötköt, laudat) ja myöhemmin ilman

-Liuku, kellunta, sukellus, isoallas

-Muistuttaa Norppa ryhmää

-SUH taulukosta 1/2/3 pisteen tehtäviä

 

Miten ryhmiin pääsee mukaan?

Katso alla olevista linkeistä ryhmien tiedot, ajankohdat ja ilmoittaudu mukaan. Luethan infomateriaalin ennen uintien aloitusta.

Syksyn 2022 ryhmät Kevään 2023 ryhmät

Vauvauinti-info

Lataa info

 

Ilmoittautuminen ryhmiin

Ilmoittaudu 

Lisätiedot

Alina Ikonen
puh. 050-3455750
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. 

Maksuasiat

Kati Räty
puh. 0400 196662
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

 

Kahvio on auki uimahallin aukioloaikojen puitteissa. 

Aukioloajat 

ma, ti, ke ja pe 6-21

to 10-21

la ja su 10-19


Kuntosalin sivuovi on kuntosalin sarja- ja kausirannekeasiakkaiden käytössä 5.00-24.00 (torstaisin 10.00 - 24.00)

Allasosasto sulkeutuu 15 min. ennen uimahalli sulkeutumista.

Pesutilat pois käytöstä siivouksen aikana ma-pe klo 21.00-22.30 ja la-su klo 19-21.30. Saunat käytössä vain allasosaston aukioloaikoina.

 

Poikkeusaukioloajat

ma 5.12. klo 6-17

ti 6.12. Suljettu 

Jouluaatto 24.12. klo 6 -10

25. -  26.12. Suljettu

30.12. klo 10 - 16 

1.1. Suljettu

 

 

 

Poikkeusaukioloajat
Verkkokauppa

Verkkokauppa

Lataa uusi kuukausi tai
>osta 10 – kerran tuote

 

Lue lisää
bus

Näin pääset perille

Katso ajo-ohjeet ja julkisen liikenteen aikataulut

 

Aikatauluihin

Ajankohtaista

Rajamäen Uimahalli - Edelläkävijä