Aikuisten uimakoulut syksyllä 2020

Aikuisten kurssit alkavat altaalla, uimaopettaja on siellä alkamisajankohtana vastassa. Rannekkeen kaappia varten saa kassalta. Uimakouluun on hyvä ottaa uimalasit mukaan.

 Lajitekniikka-kurssit

• Kursseilla syvennytään vain yhden uintilajin tekniikkaan kerrallaan. 
• Oikeanlainen hengitystekniikka, uintiasento ja kokonaissuoritus.
• Pääsyvaatimuksena 100 metrin uimataito ja uskallat laittaa kasvot veteen.
• Torstai-iltaisin klo 19.00-20.00. Neljän kerran kurssi.
• Hinta 55 €.

17.9.-8.10.  rintauinnin tekniikkakurssi

20.8.-10.9 .  vapaauinnin tekniikkakurssi,

Aikuisten uintitekniikan jatkokurssi

• Opetus isolla altaalla.
• Vaatimuksena 200 m yhtäjaksoinen uimataito. Uskallat laittaa kasvot veteen ja osaat uintilajien (vapaa-, selkä- ja rintauinti) alkeet.

Kurssin sisältö

Uintitekniikoiden ja uintiasennon kertaus, vapaa-, selkä- ja rintauinnin tekniikoihin syventyminen ja matkauinti. Apuna käytetään erilaisia apuvälineitä, mm. lautaa, pullareita ja lättäreitä. Uimahypyt ja hengenpelastus.

Seuraava kurssi: 18.8. - 6.10. Tiistaisin klo 20.00-21.00
8 krt., 105€

 Lisätietoja:Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.