Aikuisten kurssit alkavat altaalla, uimaopettaja on siellä alkamisajankohtana vastassa. Rannekkeen kaappia varten saa kassalta. Uimakouluun on hyvä ottaa uimalasit mukaan.
Kevään 2023 aikuisten tekniikkakurssit
Aikuisten tekniikkakursseille voi ilmoittautua 28.2.2022 klo: 18 alkaen
Lajitekniikka-kurssit torstaisin;
Vapaauinnin tekniikkakurssi, 16.3.-13.4. (ei vko 14), 4krt, 55€, klo: 19.45 - 20.45
Rintauinnin tekniikkakurssi, 20.4.-11.5., 4krt, 55€, klo: 19.45 - 20.45
- Kursseilla syvennytään vain yhden uintilajin tekniikkaan kerrallaan.
- Oikeanlainen hengitystekniikka, uintiasento ja kokonaissuoritus.
- Pääsyvaatimuksena 100 metrin uimataito ja uskallat laittaa kasvot veteen.
- Torstai-iltaisin klo 19.45-20.45.
- Hinta 55 €. / 4 kertaa
Aikuisten uintitekniikan jatkokurssi tiistaisin
Tiistaisin 14.3.- 2.5.2023 8 kertaa, klo: 20 - 21
-
Opetus isolla altaalla
-
Lähtövaatimuksena 200m yhtäjaksoinen uimataito
- Uskallat laittaa kasvot veteen ja osaat uintilajien (selkä-, vapaa- ja rintauinti) alkeet/perusteet.
-
Kurssilla käydään läpi mm. seuraavat kokonaisuudet:
-Alkeisuintitekniikoiden ja uintiasennon kertaus
-Selkäkroolin, krooliuinnin ja rintauinnin tekniikoihin syventyminen ja matkauinti
-Erilaiset apuvälineet, mm. lauta, pullarit ja lättärit
-Uimahypyt ja vesipelastus - Hinta 105€ / 8 kertaa
Lisätietoja: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.