Aikuisten uimakoulut syksyllä 2020
Aikuisten kurssit alkavat altaalla, uimaopettaja on siellä alkamisajankohtana vastassa. Rannekkeen kaappia varten saa kassalta. Uimakouluun on hyvä ottaa uimalasit mukaan.
Lajitekniikka-kurssit
- Kursseilla syvennytään vain yhden uintilajin tekniikkaan kerrallaan.
- Oikeanlainen hengitystekniikka, uintiasento ja kokonaissuoritus.
- Pääsyvaatimuksena 100 metrin uimataito ja uskallat laittaa kasvot veteen.
- Torstai-iltaisin klo 19.45-20.45. Neljän kerran kurssi.
- Hinta 55 €.
19.11.-10.12. rintauinnin tekniikkakurssi
22.10.-12.11. vapaauinnin tekniikkakurssi,
Aikuisten alkeistekniikkakurssi
- Opetus isolla altaalla.
- Vaatimuksena 100 m yhtäjaksoinen uimataito.
- Kurssilla tutustutaan yleisimpien uintilajien alkeisiin
Seuraava kurssi: 27.10. - 15.12.2020 Tiistaisin klo 20.00-21.00, 8 krt., 105€
Aikuisten uintitekniikan jatkokurssi
- Opetus isolla altaalla.
- Vaatimuksena 200 m yhtäjaksoinen uimataito. Uskallat laittaa kasvot veteen ja osaat uintilajien (vapaa-, selkä- ja rintauinti) alkeet.
- Uintitekniikoiden ja uintiasennon kertaus, vapaa-, selkä- ja rintauinnin tekniikoihin syventyminen ja matkauinti.
- Apuna käytetään erilaisia apuvälineitä, mm. lautaa, pullareita ja lättäreitä.
- Uimahypyt ja hengenpelastus.
Ilmoittaudu
Lisätietoja:Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
