Mikä on ic7-testi?
Testissä kartoitetaan oma tasosi Tomahawk IC7 sisäpyörillämme. Testin jälkeen pystyt hyödyntämään spinningharjoitukset täysillä. Testissä määritetään sinulle oma FTW arvo, jolloin pystyt polkemaan kaikki tunnit oikeilla, juuri sinulle sopivilla aerobisilla ja anaerobisilla alueilla. Testissä ei poljeta uupumukseen saakka. Testi sopii kaikille, myös aloittelijoille.
Syksyn ic7 testipäivät ovat:
- ke 1.9.21 klo 1830
- ke 6.10.21 klo 1830
- ke 3.11.21 klo 1830
- ke 1.12.21 klo 1830
Tulethan tunnille ajoissa (10 min ennen testin alkua) säätääksesi pyörän säädöt itsellesi sopivaksi.
Tunnilla on hyvä olla mukana oma hikipyyhe ja juomapullo.
Ilmoittautuminen
Testitunnille pääset ilmoittautumaan varauskalenterin kautta normaalin ryhmäliikuntatunnin maksulla 7,80 € tai voimassa olevilla kausi- tai sarjatuotteilla.
Lisätietoja:
Alina Ikonen
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Mari Haimi
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
