Live-kotijumpat 

Rajamäen Uimahalli Oy tarjoaa live-kotijumppaa heinäkuusta alkaen kaikille innokkaille jumppaajille. Voit osallistua jumppaan missä ja milloin vain - tarvitset vain nettiyhteyden ja laitteen, jonka mukana jumppaat. Tunteja voi seurata myöhemmin kirjaston kautta.

Kotijumppakirjasto

Tallenteet lisätään kirjastoon seuraavana päivänä lähetyksestä kello 12.00 mennessä. 

SIIRRY KOTIJUMPPAKIRJASTOON

 

Tunnit

Maanantai

klo 12.00 Kehonhuolto 30'  Minna
Jumppaan tarvitaan: jumppamatto tms.

Tiistai

klo 12.00 Keppijumppa 30'  Minna
Jumppaan tarvitaan: jumppamatto tms.

Keskiviikko

klo 12.00 Helppo kuntojumppa 45' Meri
tarvitaan jumppamatto, ja mahdollisesti käsipainot

Torstai

klo 12.00 Breikki keskipäivään 45' Meri
Jumppaan tarvitaan: vaihtuvalla teemalla jumppamatto, tuoli, käsipainot.

Tuntikuvaukset

Kehonhuolto
Kehonhuoltotunnilla parannat tasapainoa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Sopii kaikille.

Keppijumppa
Kemppijumppa on dynaamista ja avaavaa liikettä varsinkin ylävartalolle. Tunnilla keskitytään ylävartaloon ja tehdään myös venyttäviä liikkeitä alavartalon isoille lihaksille. Sopii kaikille.

Breikki keskipäivään
Tunti sisältää monipuolista lihaskuntoilua vaihtuvalla teemalla. Tunnin lopuksi voit saada haasteen ! Sopii soveltaen kaikille.

Helppo kuntojumppa
Tunti sisältää monipuolista lihaskuntoilua, jossa käydään läpi kehon suurimmat lihasryhmät. Tunti ei sisällä hyppyjä eikä vaikeita askellussarjoja. Sopii soveltaen kaikille.

 

Kesäajan aukioloajat 1.6.-16.8.2020

 

ma, ti, ke ja pe 06.00 - 20.00
to 12.00-20.00
la-su 10.00 - 17.00

Uimahallin kaikki tilat on varattu riskiryhmiin kuuluville torstaisin klo 10-12

Kuntosalin sivuovi on kuntosalin sarja- ja kausirannekeasiakkaiden käytössä joka päivä klo 06.00 - 23.00 (to 12.00 - 23.00)

Allastilat sulkeutuvat 15 min ennen uimahallin sulkemisaikaa

 

Poikkeusaukioloajat

19.6. - 21.6. 2020

Uimahalli on suljettu juhannuksena

Kuntosali palvelee normaalisti voimassa olevalla rannekkeella sivuoven kautta klo 6-23.

 

Huoltotaukoa ei pidetä heinäkuussa 2020

 

 

Aukioloajat 17.8.2020 alkaen

 
ma, ti, ke ja pe 6-21

to 10-21
la ja su 10-19

Allastilat sulkeutuvat 15 min ennen uimahallin sulkemisaikaa eli arkisin klo 20.45 ja viikonloppuisin klo 18.45!
Hyppyallas suljetaan torstaisin klo 20.00!

Sivuoven aukioloajat

arkisin klo 21-23,
la ja su klo 6-10 sekä klo 19-23. 

Kuntosalilta tulee poistua klo 23 mennessä.

Kahvio on auki uimahallin aukioloaikojen puitteissa.

 

 

Poikkeusaukioloajat
Verkkokauppa

Verkkokauppa

Lataa uusi kuukausi tai
>osta 10 – kerran tuote

 

Lue lisää
bus

Näin pääset perille

Katso ajo-ohjeet ja julkisen liikenteen aikataulut

 

Aikatauluihin

Ajankohtaista

Rajamäen Uimahalli - Edelläkävijä