Junnupunttis
Junnupunttis on nuorille suunnattu kuntosalikurssi jonka avulla pääsee hyvin alkuun voimaharjoittelun parissa.
Kuntosaliharjoittelu vahvistaa lihaksistoa ja luustoa, parantaa ryhtiä, aineenvaihduntaa ja itseluottamusta. Auttaa myös painonhallinnassa.
Kenelle?
12-15 vuotiaille tytöille ja pojille
Hyödyt?
Opit käyttämään kuntosalilaitteita, saat oman perusohjelman ja saat hyvät eväät turvalliseen ja monipuoliseen treenaamiseen.
Aikataulut ja hinta
9.1.-6.2. torstaisin klo 16.30-17.30
12.1.-9.2. sunnuntaisin klo 13.00-14.00
27.2.-26.3. torstaisin klo 16.30-17.30
1.3.-29.3. sunnuntaisin klo 13.00-14.00
Hinta
65€, 5 kertaa
Ohjaaja
Katja Ahonen
