Junnupunttis
Junnupunttis on nuorille suunnattu kuntosalikurssi jonka avulla pääsee hyvin alkuun voimaharjoittelun parissa.
Kuntosaliharjoittelu vahvistaa lihaksistoa ja luustoa, parantaa ryhtiä, aineenvaihduntaa ja itseluottamusta. Auttaa myös painonhallinnassa.
Kenelle?
12-15 vuotiaille tytöille ja pojille
Hyödyt?
Opit käyttämään kuntosalilaitteita, saat oman perusohjelman ja saat hyvät eväät turvalliseen ja monipuoliseen treenaamiseen.
Aikataulut ja hinta
Kurssi alkavat 2.9.2020 ja 21.10.2020 Hinta 65€, keskiviikkoisin klo 15.30-16.30, 5 kertaa
Ohjaaja
Katja Ahonen
ILMOITTAUTUMISEEN
