Kuntosaliohjelma

Kuntosaliharjoittelun aloittaminen voi tuntua joskus haasteelliselta, jos ei ole käynyt aiemmin kuntosalilla tai on palailemassa uudestaan tauon jälkeen lihaskuntoharjoittelun pariin. Aloittaminen on turvallista, kun on tiedossa mitä ja miten tehdään. Kuntosaliharjoittelu on motivoivaa ja tehokasta, kun Sinulla on oma, henkilökohtainen kuntosaliohjelma, joka on tehty juuri Sinulle!

Ammattitaitoiset ja yksilöllisyyttä korostavat kuntosaliohjaajamme ovat palveluksessasi !

Hinnat

  • Kuntosalille räätälöity ohjelma 75 €  (perusohjelma)
  • Kuntosalille räätälöity jaettu ohjelma (lihaskunto-ohjelma on 2- tai 3-jakoinen) 95 €

Hinta sisältää kuntosaliohjelman ja kuntosalille sisäänpääsyn valmennustapaamisen yhteydessä. Kuntosaliohjauksessa saat kuvalliset  ohjeet, jotka käydään ohjaajan kanssa henkilökohtaisesti läpi. Ohjaukseen on hyvä varata tunti aikaa, sisäliikuntavarusteet, hikipyyhe ja juomapullo.

Ohjelman ostajalle 10% alennus kuntosalin kk- sarjatuotteesta/rannekkeesta kuittia vastaan

Ajan voit varata :

Alina Ikonen, 0503455750, Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Mari Haimi, puh. 045 77345736, sähköposti Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

 

Kahvio on auki uimahallin aukioloaikojen puitteissa. 

Aukioloajat 

ma, ti, ke ja pe 6-21

to 10-21

la ja su 10-19


Kuntosalin sivuovi on kuntosalin sarja- ja kausirannekeasiakkaiden käytössä 5.00-24.00 (torstaisin 10.00 - 24.00)

Allasosasto sulkeutuu 15 min. ennen uimahalli sulkeutumista.

Pesutilat pois käytöstä siivouksen aikana ma-pe klo 21.00-22.30 ja la-su klo 19-21.30. Saunat käytössä vain allasosaston aukioloaikoina.

Hyppyallas suljetaan huoltotoimien takia torstaisin klo 20.

 

Poikkeusaukioloajat

Perjantaina 24.2.2023 uimahalli suljetaan klo 17.00 vesidiscon takia. Vesidisco klo18 - 20.30 (sisäänpääsy vain vesidiscolipun ostaneille, joille ovet avataan klo 17.30)

Kuntosali on avoinna sivuoven käyttäjille, mutta puku- ja pesutilat eivät ole käytössä klo 17.00 - 20.30.

 

Poikkeusaukioloajat
Verkkokauppa

Verkkokauppa

Lataa uusi kuukausi tai
>osta 10 – kerran tuote

 

Lue lisää
bus

Näin pääset perille

Katso ajo-ohjeet ja julkisen liikenteen aikataulut

 

Aikatauluihin

Ajankohtaista

Rajamäen Uimahalli - Edelläkävijä