Torstain Suppama on nyt jatkossa Suppama Yoga Flow. Tule kokeilemaan erilaista tuntia, jossa tasapaino kehittyy ja liikkuvuus lisääntyy.

Suppama Yoga Flow on dynaaminen joogatunti koko keholle vedenpäällä lautaillen, jossa yhdistyvät voima ja venyttely. Tunti kehittää erityisesti tasapainoa ja kehonhallintaa ja tunti pidetään pilke silmäkulmassa, hauskuutta unohtamatta!

Harjoituksessa keskivartalon lihakset saavat erityistä harjoitusta laudan heiluessa. Tunti sopii kaikille, eikä aikaisempi kokemus ole välttämätön. Uima-asu, iloinen ja avoin mieli, halu kokeilla uutta ja uimataito riittävät aloittamaan harjoittelun laudan päällä.

 

Aukioloajat

Hallituksen ohjeistuksen mukaisesti olemme suljettuna 17.3-13.4.2020 rajoittaaksemme koronaepidemian leviämistä. Myös kuntosali on suljettu. 

 

Poikkeusaukioloajat
Verkkokauppa

Verkkokauppa

Lataa uusi kuukausi tai
>osta 10 – kerran tuote

 

Lue lisää
bus

Näin pääset perille

Katso ajo-ohjeet ja julkisen liikenteen aikataulut

 

Aikatauluihin

Ajankohtaista

Rajamäen Uimahalli - Edelläkävijä