Relax18

Lauantaina 1.10.22  klo 20-24 Rajamäen Uimahallilla järjestetään HyvänOlonilta aikuisille.

Sisäänpääsymaksu 20 € , lipun voi ostaa verkkokaupasta ennakkoon ja samalla voi ilmoittautua ohjatuille tunneille.

 

Illan ohjelmassa on ohjattujen tuntien lisäksi monenlaista erilaista rentouttavaa ja hyvään oloon liittyvää ohjelmaa. Voit nauttia kiireettömästi erilaisista tunnelmista ja musiikista eri altailla joko kynttilöiden valossa tai rantatunnelmissa.
Mukana on myös paikallisia pienyrittäjiä esittelemässä tuotteitaan ja palveluitaan.

 

YLEISET SAUNATILAT

Naisten ja miesten saunassa omat saunottajat.

KLO. 20.15 – 21.15 – 22.15 – 23.15

Saunameditaatio ja löylyntervehdys 15 min Sauna on ollut perinteisesti pyhä paikka, välitila, jossa voit olla oma todellinen itsesi, ilman mitään turhia tarinoita tai rooleja. Ohjatussa saunameditaatiossa hiljennyt aisti kerrallaan saunan pyhään rauhaan. Mieli rauhoittuu ja ajatukset hiljentyvät. Pääset myös tutustumaan perinteiseen löylyntervehdysseremoniaan, sekä kuulet hieman miten saunaperinne voi rikastuttaa nykysaunojan arkea. Pientä ilmavihdontaa.

 

ERITYISSAUNA

5-10 min/hlö kestäviä vaahtopesuja jonotussysteemillä saunaseremonioiden väleissä.

Vaahtopesu: Rentouttava yrttisaippuan avulla tehtävä pesu. Saunottajan tekemä hierontapesu puhdistaa ihon ja rentouttaa mielen. Saunan tuoksumaailma luodaan puhdistavalla yrttilöylyvedellä.

 

TILAUSSAUNA

Joogaa saunassa 

15 minuuttia joogaa saunassa, jonka aikana yhdistyy saunan lämpö ja joogan liikkeet.

Ennakkoilmottautuminen

KLO. 20.15, 20.45, 21.15 ja 21.45

Max määrä: 4 hlö

Ohjaaja: Päivi Raateoja

Klo. 22 tilaussauna muuttuu sekasaunaksi. Niin sinkut kuin pariskunnat tervetulleita!

 

MONITOIMIALLAS

Mindfullness rentoutus lötköpötköillä (yksilö tai parirentoutus) 15 min. Ennakkoilmoittautuminen 

KLO. 20.15, 20.45, 21.15 ja 21.45

Max määrä: 10 hlö

Ohjaaja: Niina Pirinen

 

ISO ALLAS

Suppamajooga altaalla, kesto 30 min.

Dynaaminen joogatunti koko keholle, jossa yhdistyvät voima ja venyttely. Tunti kehittää erityisesti tasapainoa ja kehonhallintaa ja tunti pidetään pilke silmäkulmassa, hauskuutta unohtamatta! Harjoituksessa keskivartalon lihakset saavat erityistä harjoitusta laudan heiluessa. Tunti sopii kaikille, eikä aikaisempi kokemus ole välttämätön. Uima-asu, iloinen ja avoin mieli, halu kokeilla uutta ja uimataito riittävät aloittamaan harjoittelun laudan päällä.

Ennakkoilmoittautuminen 

KLO. 21.00, 21.30 ja 22.00
Max määrä: 10 hlö.   
Ohjaaja: Alina Ikonen

 

Koe hiljaisuus ja rauha veden pinnan alla!

Hyvinkään sukellusseuran opastuksella pääset kokeilemaan laitesukellusta turvallisesti isolla altaalla.

 

Muilla altailla voit vapaasti nauttia erilaisista tunnelmista ja musiikista uiden tai vesijuosten.

 

AULA & KEHO-TILA

Pienyrittäjät 

TAHTO-TILA

Äänimaljarentoutus

Lempeän tiibetiläisen äänimaljarentoutuksen harmoniset äänet hoivaavat ja pääset laskeutumaan rauhaan. Syvärentoutus hellii hermostoa ja saattelee suoloisen pumpuliseen lepotilaan, jopa unten rajamaille. Sointi tukee hyvää unta, purkaa jännityksiä kehossa ja mielessä, tasapainottaa suoliston toimintaa vaikuttaa solutasolla asti lisäten kokonaisvaltaista hyvinvointia.

 Ennakkoilmoittautuminen

  • klo 20 -  20.30 
  • klo 20.45 -  21.15

Amorin Oy Nautintofullness  / mielihyvätuotteet

15 minuutin rentoutumis / tietoisen läsnäolon hetki, jossa pysähdytään oman seksuaalisuuden sekä nautinnon äärelle.

Ennakkoilmoittautuminen 

  • klo 21.30
  • klo 22.00 

 

SkyBar allastilan yläparvella ja kahviossa

  • SKYBAR:ssa ja aulan kahviossa tarjolla virkistäviä juomia sekä pientä purtavaa 
  • TARJOILU KLO. 20-23.45

 

uimakisat1009

NU järjestää Syysuinnit Rajamäen Uimahallissa lauantaina 10.9.

Tästä johtuen asiakkaiden käytössä on hyvin rajatusti allastilaa:

* Iso/kilpa-allas kokonaan pois käytöstä klo 11.30 - 19.00

* Hyppyallas kokonaan pois käytöstä klo 13.00-19.00

* Lastenallas osittain pois käytöstä uimakoulujen takia klo 15 - 16.15.

* Monitoimiallas kokonaan pois käytöstä uimakoulujen takia klo 10.00 - 15.00

Koko päivän asiakkaiden käytössä on vain lämminvesiallas ja kylmäallas, joten otathan tämän huomioon mikäli olet tulossa hallille 10.9.2022

Maanantaina 15.8. palaamme normaaleihin aukioloaikoihimme:

ma, ti, ke ja pe 6-21

to 10-21

la ja su 10-19

 

Kuntosalin sivuovi on kuntosalin sarja- ja kausirannekeasiakkaiden käytössä joka päivä klo: 5 - 24

DSC 5017 2

Keittolounas klo. 11-15

Aikuiset 6,50 € 
Lapset 4,50 €

 keittolista020922

Vapaasti  kaikkien käytettävissä  oleva helppokäyttöinen vesijumppa-ohjelmisto on palannut lämminvesialtaaseen. 

Kahvio on auki uimahallin aukioloaikojen puitteissa. 

Aukioloajat 

ma, ti, ke ja pe 6-21

to 10-21

la ja su 10-19


Kuntosalin sivuovi on kuntosalin sarja- ja kausirannekeasiakkaiden käytössä 5.00-24.00 (torstaisin 10.00 - 24.00)

Allasosasto sulkeutuu 15 min. ennen uimahalli sulkeutumista. 

 

Poikkeusaukioloajat
Verkkokauppa

Verkkokauppa

Lataa uusi kuukausi tai
>osta 10 – kerran tuote

 

Lue lisää
bus

Näin pääset perille

Katso ajo-ohjeet ja julkisen liikenteen aikataulut

 

Aikatauluihin

Ajankohtaista

Rajamäen Uimahalli - Edelläkävijä