Aikuisten uimakoulut

Aikuisten kurssit alkavat altaalla, uimaopettaja on siellä alkamisajankohtana vastassa. Rannekkeen kaappia varten saa kassalta. Uimakouluun on hyvä ottaa uimalasit mukaan.

 

Lajitekniikka-kurssit

  • Kursseilla syvennytään vain yhden uintilajin tekniikkaan kerrallaan. 
  • Oikeanlainen hengitystekniikka, uintiasento ja kokonaissuoritus.
  • Pääsyvaatimuksena 100 metrin uimataito ja uskallat laittaa kasvot veteen.
  • Torstai-iltaisin klo 19.45-20.45. Neljän kerran kurssi.
  • Hinta 52,50 €.

6.9.-27.9. Rintauinti, ilmoittautuminen 9.8. klo 9.00 alkaen.
4.10.-1.11. (ei vk 42) Vapaauinti, ilmoittautuminen 11.10. klo 9.00 alkaen.
8.11.-29.11. Vapaauinti, ilmoittautuminen 11.10. klo 9.00 alkaen.

 

Kesän lajitekniikka-kurssit

Ilmoittautuminen 26.4. klo 9.00 alkaen.

Hinta 55 e/5 krt.

Vapaauinti
30.7.-3.8. klo 18.45-19.45

 

Aikuisten alkeistekniikka

  • Opetus isolla altaalla.
  • Vaatimuksena 100 m yhtäjaksoinen uimataito.

Kurssin sisältö

Uintitekniikoiden (vapaa-, selkä- ja rintauinti) läpikäyminen,  tavoitteena oikea uintiasento ja hengitystekniikka. Kurssin alussa kerrataan liu'ut, kellunnat ja sukeltaminen. Kurssilla käydään läpi myös jonkinverran uimahyppyjä ja hengenpelastustaitoja.

Tavoitteena on saavuttaa sujuva 200 m uimataito sekä alkeet tekniikkauinneista.

Seuraava kurssi: 14.8.-2.10. tiistai-iltaisin klo 20-21. 8krt/100 e. Ilmoittautuminen 9.8. klo 9.00 alkaen.

Ilmoittaudu

Aikuisten uintitekniikan jatkokurssi

  • Opetus isolla altaalla.
  • Vaatimuksena 200 m yhtäjaksoinen uimataito. Uskallat laittaa kasvot veteen ja osaat uintilajien (vapaa-, selkä- ja rintauinti) alkeet.

Kurssin sisältö

Uintitekniikoiden ja uintiasennon kertaus, vapaa-, selkä- ja rintauinnin tekniikoihin syventyminen ja matkauinti. Apuna käytetään erilaisia apuvälineitä, mm. lautaa, pullareita ja lättäreitä.

Uimahypyt ja hengenpelastus.

Seuraavat kurssi: 23.10.-11.12. tiistai-iltaisin klo 20-21. 8krt/100 e. Ilmoittautuminen 11.10. klo 9.00 alkaen.

Ilmoittaudu

 

Lisätietoja: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Kesäaukioloajat
1.5.-30.6.2018

ma-ke, pe klo 6.00-20.00
to klo 10.00-20.00
la-su 10.00-17.00

 

Huoltotauko
30.6.- 29.7.2018

 

UIMAHALLI ON SULJETTU
Kuntosali on avoinna joka päivä 6-22 

(kulku sivuovesta sarja- ja kausirannekkeilla)

Asiakaspalvelun päivystys

ma ja to klo 15-18
puh: 0400 303603

Sivuoven aukiolojat touko-kesäkuussa

arkisin klo 20-22,
la ja su klo 6-10
sekä klo 17-22. 

Kuntosalilta tulee poistua klo 22 mennessä.

Ei koske aleajan sarja- ja kausirannekkeita.

Kahvio on auki hallin aukioloaikojen puitteissa.

 

Poikkeusaukioloajat
Verkkokauppa

Verkkokauppa

Lataa uusi kuukausi tai
>osta 10 – kerran tuote

 

Lue lisää
bus

Näin pääset perille

Katso ajo-ohjeet ja julkisen liikenteen aikataulut

 

Aikatauluihin

Ajankohtaista

Rajamäen uimahalli on Suomen energiatehokkain uimahalli